5.0 km | 00:26:09 | 05:13/km日期: 2018-01-14 10:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 54%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 440 / 440 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 431 / 872 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 431 / 1303 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 443 / 1747 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 433 / 2181 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 440 / 2621 |
| 7 | | 05'17" | 440 / 3061 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 440 / 3502 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 438 / 3940 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 436 / 4376 |
| 11 | | 05'24" (+00'07") | 434 / 4811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'23" | 00:16'27" |
| 4 | 05'22" | 00:21'49" |
| 4.8 | 05'21" | 00:26'10" |
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