鄭欽利 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭欽利高雄
ID 112082

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2.0 km | 00:15:56 | 07:46/km

日期: 2017-11-28 20:29 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2418 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'09" / 07'56" / 17'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'14"

(07'14")

07'10"

1008 / 1008

173 / 80

2

07'51"

(15'05")

07'49" (+00'39")

1003 / 2012

146 / 87

3

00'51"

(15'56")

17'42" (+10'32")

48 / 2060

18 / 300

11月累積里程 : 33.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'56"	00:15'05"
2.0	17'42"	00:15'56"

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