5.3 km | 00:30:24 | 05:42/km日期: 2018-01-02 16:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 05'30" / 05'41" / 05'57" / 05'42" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'15") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'30" | 00:10'37" |
| 3 | 05'41" | 00:16'18" |
| 4 | 05'57" | 00:22'15" |
| 5 | 05'42" | 00:27'57" |
| 5.3 | 07'21" | 00:30'25" |
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