7.0 km | 00:36:47 | 05:14/km日期: 2018-01-10 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'36" / 04'48" / 05'08" / 05'22" / 05'30" / 05'36" / 05'40" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+02'41") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'48" | 00:09'24" |
| 3 | 05'08" | 00:14'32" |
| 4 | 05'22" | 00:19'54" |
| 5 | 05'30" | 00:25'24" |
| 6 | 05'36" | 00:31'00" |
| 7 | 05'40" | 00:36'40" |
| 7.0 | 07'29" | 00:36'48" |
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