10.2 km | 01:00:55 | 05:59/km日期: 2018-01-12 05:39 - 平均心率: 111 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 11481 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 05'57" / 06'19" / 06'19" / 05'21" / 05'32" / 05'19" / 05'15" / 06'26" / 06'05" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'47") | 1008 / 1008 | 186 / 75 |
| 2 | | 05'55" (+00'36") | 1006 / 2014 | 191 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1006 / 3021 | 191 / 82 |
| 4 | | 06'21" (+01'02") | 1002 / 4024 | 182 / 86 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1008 / 5032 | 196 / 94 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 6033 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1003 / 7036 | 196 / 95 |
| 8 | | 05'19" | 1001 / 8037 | 176 / 106 |
| 9 | | 06'33" (+01'14") | 1001 / 9039 | 187 / 81 |
| 10 | | 06'02" (+00'43") | 1010 / 10050 | 188 / 87 |
| 11 | | 04'17" | 170 / 10220 | 154 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'57" | 00:13'03" |
| 3 | 06'19" | 00:19'22" |
| 4 | 06'19" | 00:25'41" |
| 5 | 05'21" | 00:31'02" |
| 6 | 05'32" | 00:36'34" |
| 7 | 05'19" | 00:41'53" |
| 8 | 05'15" | 00:47'08" |
| 9 | 06'26" | 00:53'34" |
| 10 | 06'05" | 00:59'39" |
| 10.2 | 07'25" | 01:00'55" |
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