張智豪 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

張智豪新竹
ID 315132

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5.2 km | 00:34:14 | 06:38/km

日期: 2018-01-03 19:38 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'56" / 06'33" / 06'30" / 06'35" / 06'28" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'29")

991 / 991

2

06'39"

(13'29")

06'35" (+00'11")

1009 / 2000

3

06'23"

(19'52")

06'24"

996 / 2997

4

06'42"

(26'34")

06'39" (+00'15")

1005 / 4003

5

06'28"

(33'02")

06'24"

1010 / 5013

6

01'12"

(34'14")

08'42" (+02'18")

137 / 5151

1月累積里程 : 27.43 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林冠舟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	06'30"	00:19'59"
4	06'35"	00:26'34"
5	06'28"	00:33'02"
5.2	07'59"	00:34'14"

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