徐小煌 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐小煌桃園
ID 15528

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7.0 km | 00:35:52 | 05:05/km

日期: 2014-01-02 06:45 - 地點: 外環道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'12" / 04'56" / 05'16" / 05'00" / 04'44" / 03'55" /

1月累積里程 : 118.96 km

亞瑟士Asics33 GEL-EXCEL33 累積 : 822.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 洄瀾揪ㄞ走和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	04'56"	00:20'44"
5	05'16"	00:26'00"
6	05'00"	00:31'00"
7	04'44"	00:35'44"
7.0	03'53"	00:35'52"

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