eric234 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.8 km | 01:12:43 | 05:39/km

日期: 2014-01-04 04:23 - 地點: 成大自強校區週邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'31" / 05'32" / 05'25" / 05'33" / 05'39" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 05'34" / 06'40" /

高雄

eric234

R16_8KN382102

·

高雄

eric234

·

跑新鞋

1月累積里程 : 539.99 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382102 累積 : 1263.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 小城和其他 30 人說推

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觀看另 8 則留言

eric234 被你發現啦!昨晚是不小心經過鞋店時看到這雙R16的鞋,好奇問老板怎麼賣,他說6折,而且剛好只剩這雙28號的,簡直是在等我,阿我沒有給它不敗的理由啊!

2014-01-04 20:43 ·

3 個人推

王奕程 eric又繞到成大外圍偷窺了,小弟驚驚..eric這個月跑這麼兇是要拼500k嗎,後半段還有加速,這距離對eric來說只是毛豆一蝶罷了

2014-01-04 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'32"	00:11'03"
3	05'25"	00:16'28"
4	05'33"	00:22'01"
5	05'39"	00:27'40"
6	05'43"	00:33'23"
7	05'38"	00:39'01"
8	05'42"	00:44'43"
9	05'42"	00:50'25"
10	05'40"	00:56'05"
11	05'30"	01:01'35"
12	05'34"	01:07'09"
12.8	06'40"	01:12'43"

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