老趙 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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20.1 km | 01:50:30 | 05:29/km

日期: 2014-01-03 08:35 - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'28" / 05'43" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 05'33" / 05'21" / 05'32" / 05'26" / 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'14" / 05'10" / 05'24" / 05'21" / 05'42" /

1月累積里程 : 414.58 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), linyunglung 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'28"	00:11'36"
3	05'43"	00:17'19"
4	05'30"	00:22'49"
5	05'26"	00:28'15"
6	05'17"	00:33'32"
7	05'33"	00:39'05"
8	05'21"	00:44'26"
9	05'32"	00:49'58"
10	05'26"	00:55'24"
11	05'42"	01:01'06"
12	05'35"	01:06'41"
13	05'31"	01:12'12"
14	05'33"	01:17'45"
15	05'29"	01:23'14"
16	05'30"	01:28'44"
17	05'14"	01:33'58"
18	05'10"	01:39'08"
19	05'24"	01:44'32"
20	05'21"	01:49'53"
20.1	05'42"	01:50'30"

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