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    Kevin Tsai 台中
    ID 334372
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Tsai
    10.2 km | 01:00:27 | 05:55/km
    日期: 2018-01-12 16:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178
    Pace: 06'14" / 06'26" / 06'09" / 06'12" / 06'05" / 05'59" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'04" /

    最近氣溫驟降，下午提前2小時下班，趁著日落前還有一絲溫暖跑步去。

    跑步時一直吸入冷空氣，享受跑步的感覺沒有以前強烈，但跑步已融入了生活中，不跑反而不習慣。

    天氣冷跑步的人也少，最近幾次後半段都改為順時針方向跑步，平衡一下雙腳，人少反方向也不會影響到其他人。跑步的感覺雖然比兩天前順暢，不過還不是很理想，就跟著感覺跑，不用勉強~

    星期天起氣溫逐漸回升，期待下周適合跑步的好天氣~

    1月累積里程 : 201.45 km MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1334.5 km
    Epson 上傳 | 6 years ago
    陳明裕（吉安路跑協會）, 於菌頡 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Jason Liu 晚安運動愉快~
    2018-01-12 20:34 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2018-01-12 20:46 ·
     1 個人推
    Judy 享受跑步!!讚喔
    2018-01-12 21:06 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Kevin：晚安！小週末運動愉快！
    今天感覺比前幾天冷，運動前熱身、運動後保暖都不容忽視喔！
    祝你有美好夜晚，舒心好眠！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2018-01-12 21:17 ·
     1 個人推
    阿財 晚安，小周末運動愉快。
    2018-01-12 21:43 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Kevin：晚安！
    在這嚴寒低溫的冬夜裡，這碗熱騰騰的鍋燒意麵滿足了我的胃，也喚起了你學生時期熱愛棒球的那段回憶⋯
    如此暖胃又暖心的臺南味，帶領我們一起走進時光隧道裡，再度讓人回憶起當年那段美好時光！
    2018-01-12 21:56 ·
     1 個人推
    張艾迪 kevin晚安~天冷讓我的呼吸不太順暢，你跑步的感覺回來囉，小週末順心愉快。
    2018-01-12 23:02 ·
     1 個人推
    Pepper 晚安(⌒∇⌒)夜跑運動愉快
    2018-01-12 23:17 ·
     1 個人推
    侯忠義 中午好
    2018-01-13 11:23 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜跑快樂！
    2018-01-13 19:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    206'26"00:12'40"
    306'09"00:18'49"
    406'12"00:25'01"
    506'05"00:31'06"
    605'59"00:37'05"
    705'39"00:42'44"
    805'35"00:48'19"
    905'35"00:53'54"
    1005'29"00:59'23"
    10.205'08"01:00'27"

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