17.9 km | 01:39:16 | 05:33/km日期: 2014-01-02 16:56 - 地點: 南台科大 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1370 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'46" / 05'34" / 05'44" / 05'27" / 05'36" / 05'21" / 05'20" / 05'00" / 08'39" / 05'05" / 04'55" / 04'49" / 04'46" / 04'53" / 05'22" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.60 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 Wide 8KS-31203 累積 :
1161.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'34" | 00:23'14" |
| 5 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6 | 05'27" | 00:34'25" |
| 7 | 05'36" | 00:40'01" |
| 8 | 05'21" | 00:45'22" |
| 9 | 05'20" | 00:50'42" |
| 10 | 05'00" | 00:55'42" |
| 11 | 08'39" | 01:04'21" |
| 12 | 05'05" | 01:09'26" |
| 13 | 04'55" | 01:14'21" |
| 14 | 04'49" | 01:19'10" |
| 15 | 04'46" | 01:23'56" |
| 16 | 04'53" | 01:28'49" |
| 17 | 05'22" | 01:34'11" |
| 17.9 | 05'56" | 01:39'16" |
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