11.8 km | 01:07:50 | 05:44/km日期: 2018-01-06 05:59 - 平均心率: 99 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 13021 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'43" / 05'58" / 05'38" / 05'20" / 05'21" / 05'39" / 05'36" / 05'41" / 05'53" / 05'39" / 05'20" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'27") | 1005 / 1005 | 192 / 77 |
| 2 | | 05'56" (+00'39") | 1005 / 2010 | 192 / 87 |
| 3 | | 05'37" (+00'20") | 1007 / 3018 | 198 / 89 |
| 4 | | 05'17" | 1010 / 4028 | 194 / 96 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1006 / 5034 | 194 / 93 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1005 / 6040 | 192 / 92 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1004 / 7045 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1005 / 8051 | 191 / 91 |
| 9 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 9051 | 190 / 88 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1004 / 10055 | 190 / 92 |
| 11 | | 05'20" (+00'03") | 1003 / 11058 | 190 / 98 |
| 12 | | 05'38" (+00'21") | 802 / 11861 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'58" | 00:12'41" |
| 3 | 05'38" | 00:18'19" |
| 4 | 05'20" | 00:23'39" |
| 5 | 05'21" | 00:29'00" |
| 6 | 05'39" | 00:34'39" |
| 7 | 05'36" | 00:40'15" |
| 8 | 05'41" | 00:45'56" |
| 9 | 05'53" | 00:51'49" |
| 10 | 05'39" | 00:57'28" |
| 11 | 05'20" | 01:02'48" |
| 11.8 | 06'16" | 01:07'50" |
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