10.4 km | 00:48:33 | 04:38/km日期: 2018-01-11 18:56 - 平均心率: 193 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 34%
Pace: 05'29" / 04'53" / 04'48" / 05'01" / 04'52" / 04'59" / 05'00" / 04'50" / 05'01" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'34") | 433 / 433 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 449 / 883 |
| 3 | | 05'01" | 419 / 1302 |
| 4 | | 04'55" | 8445 / 9748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'53" | 00:10'22" |
| 3 | 04'48" | 00:15'10" |
| 4 | 05'01" | 00:20'11" |
| 5 | 04'52" | 00:25'03" |
| 6 | 04'59" | 00:30'02" |
| 7 | 05'00" | 00:35'02" |
| 8 | 04'50" | 00:39'52" |
| 9 | 05'01" | 00:44'53" |
| 9.7 | 04'55" | 00:48'34" |
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