7.7 km | 00:46:10 | 05:58/km日期: 2018-01-11 17:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 7510 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'29" / 05'53" / 05'58" / 05'47" / 06'19" / 06'10" / 06'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1008 / 1008 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1007 / 2015 | 155 / 108 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3015 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 4019 | 165 / 104 |
| 5 | | 06'19" (+00'53") | 1006 / 5026 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'07" (+00'41") | 1012 / 6038 | 163 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 7038 | 163 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'29") | 725 / 7763 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'53" | 00:11'22" |
| 3 | 05'58" | 00:17'20" |
| 4 | 05'47" | 00:23'07" |
| 5 | 06'19" | 00:29'26" |
| 6 | 06'10" | 00:35'36" |
| 7 | 06'12" | 00:41'48" |
| 7.7 | 06'01" | 00:46'10" |
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