Restart Tsai 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km

日期: 2018-01-05 14:18 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'56" / 05'51" / 06'03" / 06'04" / 05'33" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'33" / 05'41" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	06'03"	00:17'50"
4	06'04"	00:23'54"
5	05'33"	00:29'27"
6	05'40"	00:35'07"
7	05'41"	00:40'48"
8	05'43"	00:46'31"
9	05'33"	00:52'04"
10	05'41"	00:57'45"
10.0	33'52"	00:57'48"

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