10.5 km | 01:04:06 | 06:04/km日期: 2018-01-09 22:16 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'32" / 06'30" / 06'00" / 05'40" / 05'31" / 05'41" / 05'50" / 05'32" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'29") | 542 / 10542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.09 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 06'30" | 00:26'38" |
| 5 | 06'00" | 00:32'38" |
| 6 | 05'40" | 00:38'18" |
| 7 | 05'31" | 00:43'49" |
| 8 | 05'41" | 00:49'30" |
| 9 | 05'50" | 00:55'20" |
| 10 | 05'32" | 01:00'52" |
| 10.5 | 05'59" | 01:04'07" |
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