15.2 km | 01:26:15 | 05:40/km日期: 2018-01-09 16:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'34" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'49" | 00:17'17" |
| 4 | 05'51" | 00:23'08" |
| 5 | 05'48" | 00:28'56" |
| 6 | 05'37" | 00:34'33" |
| 7 | 05'41" | 00:40'14" |
| 8 | 05'45" | 00:45'59" |
| 9 | 05'41" | 00:51'40" |
| 10 | 05'37" | 00:57'17" |
| 11 | 05'35" | 01:02'52" |
| 12 | 05'35" | 01:08'27" |
| 13 | 05'32" | 01:13'59" |
| 14 | 05'37" | 01:19'36" |
| 15 | 05'34" | 01:25'10" |
| 15.2 | 05'25" | 01:26'16" |
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