10.3 km | 00:58:50 | 05:44/km日期: 2018-01-05 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 05'48" / 05'51" / 05'43" / 05'33" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'47" / 05'06" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'34") | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'48" | 00:12'16" |
| 3 | 05'51" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 05'33" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 05'43" | 00:40'55" |
| 8 | 05'36" | 00:46'31" |
| 9 | 05'47" | 00:52'18" |
| 10 | 05'06" | 00:57'24" |
| 10.3 | 05'36" | 00:58'50" |
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