炯縉陳 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
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5.0 km | 00:37:25 | 07:27/km

日期: 2017-12-24 16:05 - 地點: 中原大學 - 天氣: 黃昏 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'50" / 06'52" / 06'51" / 07'53" / 08'37" / 19'10" /

基隆

炯縉陳

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基本訓練
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太胖跑不動

12月累積里程 : 27.24 km

Adidas adizero adios boost m 累積 : 78.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張志杰, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'52"	00:13'42"
3	06'51"	00:20'33"
4	07'53"	00:28'26"
5	08'37"	00:37'03"
5.0	18'35"	00:37'26"

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