7.0 km | 00:28:53 | 04:07/km日期: 2018-01-05 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'43" / 04'40" / 03'26" / 03'33" / 04'08" / 04'11" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" (+00'22") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.58 km 
亞瑟士 TJR275-0190 累積 :
524.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'40" | 00:09'23" |
| 3 | 03'26" | 00:12'49" |
| 4 | 03'33" | 00:16'22" |
| 5 | 04'08" | 00:20'30" |
| 6 | 04'11" | 00:24'41" |
| 7 | 04'09" | 00:28'50" |
| 7.0 | 03'17" | 00:28'52" |
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