Eric Kuo 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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6.0 km | 00:36:21 | 06:02/km

日期: 2018-01-04 07:11 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 05'50" / 05'46" / 06'16" / 06'10" / 05'50" / 05'55" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

05'49" (+00'07")

1053 / 1053

2

05'49"

(11'57")

05'47" (+00'05")

1003 / 2056

3

06'10"

(18'07")

06'10" (+00'28")

998 / 3055

4

06'18"

(24'25")

06'15" (+00'33")

1005 / 4060

5

05'48"

(30'13")

05'42"

1015 / 5076

展開計圈分析

1月累積里程 : 235.56 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

李百信, Dennys822 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'46"	00:11'36"
3	06'16"	00:17'52"
4	06'10"	00:24'02"
5	05'50"	00:29'52"
6	05'55"	00:35'47"
6.0	28'20"	00:36'21"

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