Shu-Yuan Chang 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Yuan Chang 台北市
ID 160877

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7.4 km | 02:17:40 | 18:37/km

日期: 2018-01-03 13:07 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 59'28" / 28'41" / 10'06" / 02'55" / 02'41" / 12'03" / 15'42" / 21'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	59'28"	00:59'28"
2	28'41"	01:28'09"
3	10'06"	01:38'15"
4	02'55"	01:41'10"
5	02'41"	01:43'51"
6	12'03"	01:55'54"
7	15'42"	02:11'36"
7.4	21'14"	02:19'50"

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