8.0 km | 00:45:22 | 05:39/km日期: 2017-12-26 16:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'04" / 05'57" / 05'44" / 05'43" / 11'01" / 05'25" / 05'13" / 06'13" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'57" | 00:11'01" |
| 3 | 05'44" | 00:16'45" |
| 4 | 05'43" | 00:22'28" |
| 5 | 11'01" | 00:33'29" |
| 6 | 05'25" | 00:38'54" |
| 7 | 05'13" | 00:44'07" |
| 8 | 06'13" | 00:50'20" |
| 8.0 | 05'06" | 00:50'27" |
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