12.3 km | 01:17:04 | 06:14/km日期: 2018-01-03 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 06'38" / 06'28" / 06'00" / 05'50" / 05'51" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 07'05" / 07'00" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'34" (+00'59") | 342 / 12342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'38" | 00:14'05" |
| 3 | 06'28" | 00:20'33" |
| 4 | 06'00" | 00:26'33" |
| 5 | 05'50" | 00:32'23" |
| 6 | 05'51" | 00:38'14" |
| 7 | 05'41" | 00:43'55" |
| 8 | 05'36" | 00:49'31" |
| 9 | 05'38" | 00:55'09" |
| 10 | 05'35" | 01:00'44" |
| 11 | 07'05" | 01:07'49" |
| 12 | 07'00" | 01:14'49" |
| 12.3 | 06'34" | 01:17'04" |
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