忠 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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忠

10.3 km | 01:09:25 | 06:45/km

日期: 2017-12-28 20:56 - 地點: 新店 - 天氣: 涼 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'05" / 06'07" / 06'20" / 06'44" / 06'27" / 07'10" / 07'05" / 07'19" / 07'22" / 07'13" / 07'10" /

降速跑

12月累積里程 : 51.28 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

柯董, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'07"	00:13'12"
3	06'20"	00:19'32"
4	06'44"	00:26'16"
5	06'27"	00:32'43"
6	07'10"	00:39'53"
7	07'05"	00:46'58"
8	07'19"	00:54'17"
9	07'22"	01:01'39"
10	07'13"	01:08'52"
10.3	07'18"	01:10'44"

朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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