5.6 km | 00:54:24 | 09:42/km日期: 2018-01-03 05:24 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 117 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'17" / 09'21" / 09'58" / 10'48" / 09'41" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 1007 / 1007 | 174 / 69 |
| 2 | | 09'17" (+01'00") | 1006 / 2014 | 168 / 63 |
| 3 | | 09'53" (+01'36") | 1005 / 3019 | 165 / 61 |
| 4 | | 10'46" (+02'29") | 1001 / 4021 | 162 / 57 |
| 5 | | 09'46" (+01'29") | 1005 / 5027 | 166 / 61 |
| 6 | | 10'09" (+01'52") | 595 / 5622 | 161 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'21" | 00:17'38" |
| 3 | 09'58" | 00:27'36" |
| 4 | 10'48" | 00:38'24" |
| 5 | 09'41" | 00:48'05" |
| 5.6 | 10'36" | 00:54'24" |
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