9.1 km | 00:41:14 | 04:31/km日期: 2018-01-02 06:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 04'28" / 04'04" / 04'09" / 06'26" / 04'06" / 04'07" / 04'40" / 04'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+01'00") | 517 / 1517 |
| 3 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 2517 |
| 4 | | 04'03" (+00'19") | 1000 / 3517 |
| 5 | | 04'01" (+00'17") | 1000 / 4517 |
| 6 | | 06'38" (+02'54") | 377 / 4894 |
| 7 | | 03'58" (+00'14") | 1000 / 5894 |
| 8 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 6894 |
| 9 | | 06'18" (+02'34") | 499 / 7394 |
| 10 | | 03'44" | 1000 / 8394 |
| 11 | | 05'29" (+01'45") | 719 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'28" | 00:09'54" |
| 3 | 04'04" | 00:13'58" |
| 4 | 04'09" | 00:18'07" |
| 5 | 06'26" | 00:24'33" |
| 6 | 04'06" | 00:28'39" |
| 7 | 04'07" | 00:32'46" |
| 8 | 04'40" | 00:37'26" |
| 9 | 04'53" | 00:42'19" |
| 9.1 | 04'40" | 00:42'51" |
留言 
展開計圈分析
