Eric Kuo 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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4.8 km | 00:27:45 | 05:47/km

日期: 2018-01-01 16:36 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'19" / 05'30" / 05'52" / 06'01" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'17"

1071 / 1071

2

05'32"

(11'12")

05'27" (+00'10")

1015 / 2086

3

05'55"

(17'07")

05'52" (+00'35")

1008 / 3094

4

06'09"

(23'16")

06'04" (+00'47")

1013 / 4108

5

04'29"

(27'45")

05'46" (+00'29")

776 / 4885

1月累積里程 : 235.56 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林冠舟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'30"	00:10'49"
3	05'52"	00:16'41"
4	06'01"	00:22'42"
4.8	06'23"	00:27'45"

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成績 : 01:07:05

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