熊麻吉 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

熊麻吉台南
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10.4 km | 01:09:12 | 06:40/km

日期: 2017-12-24 15:08 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 07'11" / 07'26" / 07'09" / 06'58" / 07'01" / 06'45" / 06'31" / 06'15" / 05'57" / 05'41" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 16.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

demon, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'26"	00:14'37"
3	07'09"	00:21'46"
4	06'58"	00:28'44"
5	07'01"	00:35'45"
6	06'45"	00:42'30"
7	06'31"	00:49'01"
8	06'15"	00:55'16"
9	05'57"	01:01'13"
10	05'41"	01:06'54"
10.4	06'27"	01:09'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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