許碧薰 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

許碧薰台中
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8.3 km | 01:11:03 | 08:32/km

日期: 2017-12-27 20:30 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'33" / 07'57" / 08'00" / 07'34" / 07'50" / 07'35" / 07'24" / 07'43" / 26'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 陳世榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'57"	00:16'30"
3	08'00"	00:24'30"
4	07'34"	00:32'04"
5	07'50"	00:39'54"
6	07'35"	00:47'29"
7	07'24"	00:54'53"
8	07'43"	01:02'36"
8.3	26'29"	01:11'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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