Peter[健康快樂智慧] 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Peter[健康快樂智慧] 台北市
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Peter[健康快樂智慧]

15.8 km | 00:57:06 | 16.5 km/h

日期: 2018-01-01 15:43 - 總爬升: 109 m - 地點: 內湖公園泳池探路 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'08"

(03'08")

18.37 (-9.98)

956 / 956

2

03'57"

(07'05")

15.06 (-13.28)

990 / 1946

3

03'36"

(10'41")

16.67 (-11.68)

997 / 2943

4

04'30"

(15'11")

13.69 (-14.66)

1025 / 3968

5

04'15"

(19'26")

13.85 (-14.50)

980 / 4948

展開計圈分析

逆風真難騎。

1月累積里程 : 180.91 km

Android - LGE LG-K520 上傳 | 6 years ago

莊秀菊(動魂), Eason 和其他 12 人說推

·

吳布丁晚上好^_^我今天下午騎也是逆風，所以騎一下子就快閃了～呵呵

2018-01-01 17:29 ·

翁士家晚安新年快樂

2018-01-01 20:02 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	-6.3 %
2	15.0	3.6 %
3	16.6	4.4 %
4	13.9	-2.7 %
5	13.6	-7.5 %
6	14.5	8.5 %
7	16.3	10.4 %
8	11.2	-5.8 %
9	19.6	-1.7 %
10	12.1	2.6 %
11	19.8	-4.5 %
12	20.3	2.2 %
13	22.0	4.0 %
14	28.8	-2.4 %
15	19.0	1.0 %
15.8	19.3	5.5 %

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