7.0 km | 00:37:38 | 05:20/km日期: 2017-12-31 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 6617 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 04'19" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'24") | 1002 / 1002 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+01'21") | 1009 / 2012 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+01'17") | 1006 / 3018 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+01'11") | 1008 / 4027 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+01'10") | 1003 / 5031 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'16" (+01'00") | 1002 / 6033 | 175 / 108 |
| 7 | | 04'16" | 1002 / 7036 | 174 / 134 |
| 8 | | 03'24" | 39 / 7075 | 180 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'27" | 00:22'16" |
| 5 | 05'25" | 00:27'41" |
| 6 | 05'17" | 00:32'58" |
| 7 | 04'19" | 00:37'17" |
| 7.0 | 08'55" | 00:37'38" |
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