2.7 km | 01:26:10 | 31:30/km日期: 2017-12-31 13:13 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 33'24" / 34'26" / 24'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'24" (+06'10") | 701 / 701 |
2 | | 44'30" (+21'16") | 650 / 1352 |
3 | | 28'03" (+04'49") | 649 / 2001 |
4 | | 23'14" | 385 / 2387 |
5 | | 26'56" (+03'42") | 348 / 2735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'24" | 00:33'24" |
2 | 34'26" | 01:07'50" |
2.7 | 24'55" | 01:26'10" |