5.4 km | 00:45:45 | 08:28/km日期: 2017-12-27 06:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'18" / 07'48" / 08'49" / 09'26" / 08'35" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'10") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'48" | 00:15'06" |
| 3 | 08'49" | 00:23'55" |
| 4 | 09'26" | 00:33'21" |
| 5 | 08'35" | 00:41'56" |
| 5.4 | 09'28" | 00:45'45" |
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