4.8 km | 00:41:18 | 08:36/km日期: 2017-12-30 21:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'09" / 06'56" / 07'11" / 07'23" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+03'30") | 1011 / 1011 | 200 / 48 |
| 2 | | 06'48" | 1003 / 2014 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'59" (+00'11") | 1007 / 3021 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'32" (+00'44") | 1011 / 4033 | 170 / 77 |
| 5 | | 11'47" (+04'59") | 796 / 4829 | 224 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 06'56" | 00:17'05" |
| 3 | 07'11" | 00:24'16" |
| 4 | 07'23" | 00:31'39" |
| 4.8 | 12'07" | 00:41'18" |
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