5.0 km | 00:21:55 | 04:22/km日期: 2017-12-29 17:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'29" / 04'11" / 04'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'29" | 00:13'38" |
| 4 | 04'11" | 00:17'49" |
| 5 | 04'03" | 00:21'52" |
| 5.0 | 03'34" | 00:21'56" |
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