3.2 km | 00:19:02 | 05:54/km日期: 2017-12-29 09:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'50" / 06'02" / 05'56" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'06" (+04'17") | 4 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.98 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
404.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 3.2 | 05'31" | 00:19'02" |
留言 
