筱芬 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.4 km | 00:36:33 | 06:45/km

日期: 2017-12-23 15:28 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'00" / 06'44" / 06'43" / 06'51" / 06'30" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+00'22")

993 / 993

2

06'50"

(13'44")

06'47" (+00'13")

1007 / 2000

3

06'43"

(20'27")

06'41" (+00'07")

1004 / 3004

4

06'51"

(27'18")

06'46" (+00'12")

1009 / 4014

5

06'35"

(33'53")

06'34"

1000 / 5015

6

02'40"

(36'33")

06'42" (+00'08")

397 / 5413

新北市

筱芬

·

復健跑！加油！

12月累積里程 : 13.45 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

李成國, ChiangYu🆕♾ 和其他 13 人說推

·

莊玉麟運動開心！

2017-12-23 20:23 ·

2 個人推

侯忠義晚安
運動愉快

2017-12-23 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	06'43"	00:20'27"
4	06'51"	00:27'18"
5	06'30"	00:33'48"
5.4	06'42"	00:36'33"

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