李燕菁 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

李燕菁台南
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3.1 km | 00:39:46 | 12:57/km

日期: 2017-12-24 16:50 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 12'47" / 12'56" / 13'14" / 12'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川和能能說推

·

能能早安，聖誕快樂，平安健康！

2017-12-25 08:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	12'56"	00:25'43"
3	13'14"	00:38'57"
3.1	13'05"	00:39'50"

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