4.9 km | 00:26:41 | 05:29/km日期: 2017-12-29 21:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'40" / 05'44" / 05'04" / 05'35" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'01") | 428 / 428 |
| 2 | | 09'22" (+05'53") | 195 / 623 |
| 3 | | 03'29" | 428 / 1052 |
| 4 | | 08'35" (+05'06") | 213 / 1265 |
| 5 | | 03'33" (+00'04") | 421 / 1687 |
| 6 | | 08'38" (+05'09") | 212 / 1899 |
| 7 | | 03'35" (+00'06") | 417 / 2317 |
| 8 | | 09'31" (+06'02") | 192 / 2509 |
| 9 | | 03'32" (+00'03") | 424 / 2933 |
| 10 | | 10'15" (+06'46") | 178 / 3112 |
| 11 | | 03'35" (+00'06") | 417 / 3529 |
| 12 | | 10'22" (+06'53") | 176 / 3706 |
| 13 | | 03'38" (+00'09") | 412 / 4118 |
| 14 | | 10'39" (+07'10") | 171 / 4290 |
| 15 | | 03'38" (+00'09") | 412 / 4703 |
| 16 | | 12'17" (+08'48") | 149 / 4852 |
| 17 | | 07'37" (+04'08") | 2 / 4855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'44" | 00:10'24" |
| 3 | 05'04" | 00:15'28" |
| 4 | 05'35" | 00:21'03" |
| 4.9 | 06'35" | 00:26'41" |
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