Tse Mony 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tse Mony 香港
ID 55289

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5.3 km | 00:37:48 | 07:11/km

日期: 2017-12-28 19:10 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 02'59" / 06'08" / 06'42" / 06'56" / 07'50" / 06'18" / 03'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

04'03"

1599 / 1599

2

06'44"

(13'13")

06'37" (+02'34")

1017 / 2616

3

06'43"

(19'56")

06'45" (+02'42")

994 / 3610

4

07'57"

(27'53")

07'50" (+03'47")

1014 / 4625

5

08'04"

(35'57")

07'04" (+03'01")

1139 / 5764

12月累積里程 : 35.87 km

New Balance 690 累積 : 5.3 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'59"	00:02'59"
2	06'08"	00:09'07"
3	06'42"	00:15'49"
4	06'56"	00:22'45"
5	07'50"	00:30'35"
6	06'18"	00:36'53"
5.3	-1'-14"	00:37'48"

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成績 : 05:56:41

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