小飛龍 2013/10/16 訓練日誌

小飛龍台南
ID 3354

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小飛龍

10.0 km | 01:15:54 | 07:33/km

日期: 2013-10-16 06:04 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'00" / 07'41" / 07'40" / 07'30" / 07'20" / 07'29" / 07'51" / 07'30" / 07'30" / 06'59" / 45'09" /

10月累積里程 : 111.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'41"	00:14'41"
3	07'40"	00:22'21"
4	07'30"	00:29'51"
5	07'20"	00:37'11"
6	07'29"	00:44'40"
7	07'51"	00:52'31"
8	07'30"	01:00'01"
9	07'30"	01:07'31"
10	06'59"	01:14'30"
10.2	08'19"	01:15'54"

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