謝慧文 2012/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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7.0 km | 00:31:15 | 04:27/km

日期: 2012-10-04 21:40 - 地點: 大成國中外圍 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 403 Cal

本來只想用半馬的配速來跑就好了
可是只跑了2k/9min45sec腳就不安份
後續就加速跑了5k/21min30sec來止止癢,
接下來就要好好休個兩天準備挑站週日的基隆五分山半馬囉.

10月累積里程 : 214.80 km

手動上傳 | 12 years ago

自由, 月球來的鐵腿男孩和其他 14 人說推

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