10.0 km | 01:01:02 | 06:05/km日期: 2017-12-27 15:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 06'38" / 06'18" / 06'19" / 06'19" / 06'05" / 06'05" / 05'51" / 05'35" / 05'16" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 06'18" | 00:19'29" |
| 4 | 06'19" | 00:25'48" |
| 5 | 06'19" | 00:32'07" |
| 6 | 06'05" | 00:38'12" |
| 7 | 06'05" | 00:44'17" |
| 8 | 05'51" | 00:50'08" |
| 9 | 05'35" | 00:55'43" |
| 10 | 05'16" | 01:00'59" |
| 10.0 | 04'14" | 01:01'03" |
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