4.7 km | 00:37:26 | 07:59/km日期: 2017-12-27 20:27 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'09" / 08'07" / 10'23" / 07'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'42") | 565 / 2565 |
| 4 | | 01:09'14" (+03'36") | 63 / 2629 |
| 5 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 3629 |
| 6 | | 06'38" (+01'00") | 28 / 3657 |
| 7 | | 02:16'04" (+10'26") | 14 / 3671 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 4671 |
| 9 | | 05'26" | 10 / 4682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'07" | 00:15'16" |
| 3 | 10'23" | 00:25'39" |
| 4 | 07'57" | 00:33'36" |
| 4.7 | 05'36" | 00:37'26" |
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