7.1 km | 02:12:21 | 18:33/km日期: 2017-12-24 12:26 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 12'39" / 12'05" / 19'51" / 27'09" / 23'37" / 19'21" / 15'14" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'51" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'08" (+15'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'37" (+11'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'20" (+07'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'14" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'46" (+06'42") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.72 km 
ASICS PATRIOT 7 累積 :
876.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'05" | 00:24'44" |
| 3 | 19'51" | 00:44'35" |
| 4 | 27'09" | 01:11'44" |
| 5 | 23'37" | 01:35'21" |
| 6 | 19'21" | 01:54'42" |
| 7 | 15'14" | 02:09'56" |
| 7.1 | 18'49" | 02:12'22" |
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