林炳松 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

林炳松花蓮
ID 344340

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5.0 km | 00:45:19 | 09:02/km

日期: 2017-12-26 17:58 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'58" / 09'02" / 08'51" / 09'09" / 09'18" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 25.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	09'02"	00:18'00"
3	08'51"	00:26'51"
4	09'09"	00:36'00"
5	09'18"	00:45'18"
5.0	11'38"	00:45'22"

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