5.1 km | 00:34:03 | 06:40/km日期: 2017-12-26 06:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'53" / 06'45" / 06'27" / 06'20" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.37 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
742.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'53" | 00:13'57" |
| 3 | 06'45" | 00:20'42" |
| 4 | 06'27" | 00:27'09" |
| 5 | 06'20" | 00:33'29" |
| 5.1 | 06'08" | 00:34'06" |
留言 
