馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳禹堤 台南
    ID 19864
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳禹堤
    54.3 km | 02:29:25 | 21.8 km/h
    日期: 2017-12-25 09:29 - 總爬升: 375 m - 卡路里: 1663 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(62)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'56"  (03'56")
    		15.13 (-21.61)991 / 991
    2
    04'13"  (08'09")
    		14.34 (-22.39)1004 / 1995
    3
    03'08"  (11'17")
    		19.35 (-17.38)1009 / 3005
    4
    02'44"  (14'01")
    		22.09 (-14.65)1001 / 4007
    5
    03'55"  (17'56")
    		15.32 (-21.42)998 / 5006
    展開計圈分析
    6
    04'25"  (22'21")
    		13.48 (-23.25)991 / 5998
    7
    02'30"  (24'51")
    		24.32 (-12.41)1008 / 7006
    8
    02'25"  (27'16")
    		25.17 (-11.56)1008 / 8014
    9
    03'00"  (30'16")
    		19.89 (-16.85)992 / 9007
    10
    02'18"  (32'34")
    		26.47 (-10.26)1013 / 10020
    11
    02'04"  (34'38")
    		29.03 (-7.70)993 / 11014
    12
    02'24"  (37'02")
    		25.00 (-11.73)998 / 12013
    13
    03'47"  (40'49")
    		16.14 (-20.59)1016 / 13029
    14
    01'58"  (42'47")
    		30.77 (-5.97)1000 / 14030
    15
    02'33"  (45'20")
    		23.53 (-13.21)997 / 15028
    16
    02'18"  (47'38")
    		26.28 (-10.46)1005 / 16033
    17
    02'18"  (49'56")
    		26.09 (-10.65)993 / 17026
    18
    02'23"  (52'19")
    		25.35 (-11.38)1004 / 18031
    19
    02'45"  (55'04")
    		22.09 (-14.65)1006 / 19038
    20
    02'12"  (57'16")
    		27.48 (-9.25)1005 / 20043
    21
    03'00"  (01:00'16")
    		19.89 (-16.85)991 / 21034
    22
    02'08"  (01:02'24")
    		28.80 (-7.93)1022 / 22057
    23
    01'39"  (01:04'03")
    		36.731001 / 23058
    24
    03'00"  (01:07'03")
    		19.89 (-16.85)991 / 24049
    25
    02'33"  (01:09'36")
    		24.00 (-12.73)1016 / 25066
    26
    02'20"  (01:11'56")
    		25.90 (-10.84)1000 / 26066
    27
    02'05"  (01:14'01")
    		29.03 (-7.70)1004 / 27071
    28
    02'09"  (01:16'10")
    		27.91 (-8.83)992 / 28063
    29
    02'42"  (01:18'52")
    		22.50 (-14.23)1007 / 29071
    30
    04'03"  (01:22'55")
    		14.81 (-21.92)997 / 30069
    31
    02'10"  (01:25'05")
    		27.69 (-9.04)992 / 31062
    32
    03'47"  (01:28'52")
    		16.14 (-20.59)1014 / 32076
    33
    04'03"  (01:32'55")
    		14.69 (-22.04)989 / 33066
    34
    06'26"  (01:39'21")
    		9.45 (-27.29)1010 / 34076
    35
    02'29"  (01:41'50")
    		24.32 (-12.41)1004 / 35081
    36
    02'24"  (01:44'14")
    		24.83 (-11.91)989 / 36070
    37
    02'23"  (01:46'37")
    		25.35 (-11.38)1003 / 37073
    38
    02'04"  (01:48'41")
    		29.27 (-7.47)1001 / 38075
    39
    02'21"  (01:51'02")
    		25.53 (-11.20)998 / 39074
    40
    02'27"  (01:53'29")
    		24.49 (-12.24)996 / 40071
    41
    02'13"  (01:55'42")
    		27.48 (-9.25)1010 / 41082
    42
    01'54"  (01:57'36")
    		32.14 (-4.59)1009 / 42091
    43
    02'14"  (01:59'50")
    		26.87 (-9.87)999 / 43090
    44
    02'12"  (02:02'02")
    		27.69 (-9.04)1013 / 44103
    45
    02'57"  (02:04'59")
    		20.34 (-16.40)998 / 45102
    46
    02'39"  (02:07'38")
    		22.64 (-14.09)998 / 46100
    47
    03'37"  (02:11'15")
    		16.67 (-20.07)1000 / 47101
    48
    02'01"  (02:13'16")
    		30.51 (-6.23)1019 / 48120
    49
    03'27"  (02:16'43")
    		17.48 (-19.26)1000 / 49121
    50
    02'47"  (02:19'30")
    		21.56 (-15.18)997 / 50119
    51
    02'06"  (02:21'36")
    		29.03 (-7.70)1010 / 51129
    52
    01'53"  (02:23'29")
    		32.14 (-4.59)1007 / 52137
    53
    02'10"  (02:25'39")
    		27.91 (-8.83)1002 / 53139
    54
    02'53"  (02:28'32")
    		20.93 (-15.80)1003 / 54143
    55
    00'53"  (02:29'25")
    		22.93 (-13.80)335 / 54478
    12月累積里程 : 383.02 km HASA
    Android - Sony F5321 上傳 | 6 years ago
    玲玲玲, 黃舜儀 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.1-6.0 %
    214.3-4.1 %
    319.46.6 %
    422.06.0 %
    515.3-4.7 %
    613.43.3 %
    724.5-3.6 %
    824.8-2.3 %
    920.0-2.1 %
    1026.12.2 %
    1129.0-2.3 %
    1225.0-2.6 %
    1316.01.5 %
    1430.52.2 %
    1523.53.0 %
    1626.5-1.8 %
    1725.94.5 %
    1825.23.1 %
    1921.82.3 %
    2028.34.0 %
    2119.54.2 %
    2228.3-1.3 %
    2338.3-4.8 %
    2420.0-2.5 %
    2523.45.0 %
    2625.93.4 %
    2728.6-4.7 %
    2827.52.2 %
    2927.32.4 %
    3013.3-2.6 %
    3127.12.6 %
    3216.8-3.1 %
    3315.75.8 %
    348.9-4.8 %
    3523.83.9 %
    3625.2-4.6 %
    3724.7-4.0 %
    3829.04.5 %
    3925.5-2.1 %
    4024.7-5.2 %
    4126.96.3 %
    4232.13.2 %
    4326.9-2.0 %
    4427.73.5 %
    4520.66.2 %
    4622.8-5.3 %
    4716.53.8 %
    4829.3-4.9 %
    4917.74.5 %
    5021.43.0 %
    5128.8-2.7 %
    5231.9-3.2 %
    5327.34.0 %
    5423.74.2 %
    54.313.92.3 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :