7.5 km | 00:46:24 | 06:09/km日期: 2017-12-25 17:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'20" / 05'28" / 05'54" / 06'19" / 06'19" / 06'15" / 06'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'48") | 533 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'28" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 06'19" | 00:24'01" |
| 5 | 06'19" | 00:30'20" |
| 6 | 06'15" | 00:36'35" |
| 7 | 06'31" | 00:43'06" |
| 7.5 | 06'15" | 00:46'26" |
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